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篇名: 消暑聖品如何吃???
作者: 雲的故鄉	日期: 2014.07.06　　天氣: 　心情:

我家餐桌最常見ㄉ消暑聖品~~~美白消暑養生利尿提昇免疫力也不錯吃喔!

@@綠豆湯：

本草綱目記載：「綠豆味甘、性寒，能入心、胃兩經，具有清熱消暑、利尿消種、潤喉止渴及明目降壓之功效，
對於中暑、咽喉炎、瘡癤等有較好療效。」

因此，綠豆常被民間用來當作消暑的食品。但綠豆性寒，低血壓患者及正逢生理期的女性不宜食用。

@@@仙草：味甘、淡，性寒。清熱利濕，涼血解暑，

中醫古籍記載，主治中暑，急性風濕性關節炎，高血壓，感冒等。

@@@@西瓜：

西瓜果肉有清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒等功效，用來治一切熱症、暑熱煩渴、

小便不利、咽喉疼痛、口腔發炎。

西瓜是最自然的天然飲料，而且營養豐富，對人體益處多多，

但若大量或長期食用，其副作用也不可輕忽。如氣喘糖尿患者少量為宜 !

[X-)] [8-}] [:D]

標籤: 美食烹調健康醫學

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