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篇名: 夏戀這一季~~預防冷氣病上身
作者: 雲的故鄉	日期: 2014.07.03　　天氣: 　心情:

夏戀這一季~~好好養生渡過炎熱ㄉ盛夏!

防蚊? 防中暑? 防蛇? 防冷氣病???

?所謂的冷氣病?

症狀為筋骨痠痛、容易疲倦，體質過敏的人則容易出現呼吸道疾病，
例如，鼻塞、流鼻水、咳嗽等，與感冒類似。

「長時間吹冷氣，確實不利於健康」
大部分都是白領上班族，症狀與感冒類似，喉嚨不舒服，容易疲累倦怠。

由於過敏性鼻炎患者是冷氣病的高危險群，有過敏體質的人待在冷氣房裡，

可考慮戴上口罩，利用自己呼出的熱氣，來幫口、鼻加溫，藉此減少呼吸道不適症狀。

待在冷氣房中，務必定時補充溫開水，千萬不要喝冰水。

環境已經夠冷的，如果再飲用冰品，或是冰水，就會造成身體負擔，讓冷氣病更為嚴重。

從戶外進冷氣房前先喝一杯溫開水再進冷房辦公室可預防熱衰竭症候群喔!

[:D] [(-*]

標籤: 美食烹調健康醫學

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