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篇名: 再說即食食品
作者: Van’s	日期: 2015.04.23　　天氣: 　心情:

有許多良好的醫療知識，教我們如何生活的健康。
有時，從我們的現實生活中一些信息是相互衝突的。

我分享 YouTube 視頻網站，我的一個糖尿病患者朋友。
最初，我們認為，很難消化方便麵是一個嚴重的健康問題。

出乎我的意料，不那麼容易消化方便麵成為糖尿病患者的優勢。
消化緩慢方便麵更容易控制血糖，讓他有許多健康益處。
他現在是 Costco 的 Nissin方便麵最好的客戶。

但是，我最近建議他應該嘗試非常難以消化的意大利麵條。
至少意大利麵條製造過程是傳統工藝自然的麵粉完全煮熟沒有添加任何有害健康化學成分的。
訣竅是不要完全煮熟，遵照包裝烹飪指示需要沸水煮12分鐘。
但是，對糖尿病患者需要減少烹調時間為10〜15％。
這使得意大利麵條更難消化，有助於控制血糖。

Nissin Noodles - The Instant Meal with a Lasting Legacy - Healthy Lunch ?
https://www.youtube.com/watch?v=fqseyLw2Flg

Inside stomach Ramen Noodle digestion goes viral
https://www.youtube.com/watch?v=IQlNv2Au-Lg

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