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篇名: 歡笑能補腦髓清食勝於服藥耳
作者: 明明	日期: 2010.12.16　　天氣: 　心情:

晚上值班同事們都穿戴禦寒衣物來

又是戴毛帽戴圍巾戴口罩穿上厚重大外套

對我來說這些對我都不需要每年冬天我幾乎是天天穿著短袖

也許我常運動血液循環好也許天生體質不怕冷了

反而在夏天我大都穿長袖我去學校上課時常常有老師問我這問題

我只好笑笑回答說夏天我是怕太陽冬天我不怕冷

對於自己養生比就注重以我年逾五十外表能身材很少人看得出

卻只有三四十歲容顏膚質與體力

養生要訣要有樂觀思想適當運動充分睡眠知足少慾望心理要平衡

歡笑能補腦髓清食勝於服藥耳

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