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篇名: 有毅力人終究會成功
作者: 明明	日期: 2010.12.14　　天氣: 　心情:

每天都有到學校操場去快步走習慣喜歡跟年長聊聊天

運動時有個伴時間會過得很快走上一兩小時也不覺得累

昨天運動時剛好聊到說他體重一直居高不下話題

我就將本身經驗分享給他

我可以在短時間將自己體重從八十公斤降到七十公斤

我也可以在我三十五歲時將自己身高從169公分又增高到174公分

一個人做任何事自己要有堅強""毅志力"" 在大困難或阻礙都能突破

在體重控制我能做到每天多運動少吃東西

在身高控制當初我是每天持續不間斷只做跳繩但是每天至少要跳一千下

勝利者不一定是跑得快的人但是有毅力人終究會成功

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