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篇名: 妖怪體操
作者: 蕪馨 日期: 2015.06.11　　天氣: 　心情:



這首體操好適合帶孩子帶動唱的 



小阿哥昨晚睡不著  就拿這首歌給他聽 

我還順便跟著跳了一下  >///< 

約莫聽到第三次  我也跳了3次 小阿哥終於揉眼睛想睡了 (謝天謝地 ) 



最近又開始認真寫卡路里日記 

順便停掉珍奶 



我居然撐到第5天了  傑克 , 這真是太神奇了 ~~ 

少了珍奶後  檢視一下平常的飲食 

差不多1700左右    

沒有甜食的人生是黑白的阿˙

但為了自己的健康  只好先黑白一下吧 (攤手) 



其二就是運動 

不得不承認   還蠻難持續的 

一開始的熱血慢跑   跑到最後不了了之  

瘦身操也因為最近開始採收的緣故也暫停了 

唯一剩下的就是騎腳踏車了 

現在的樂趣是從家裡騎到街上 

買了無糖豆漿再一路騎回家    就算完成任務 

來回一趟將近40幾分鐘   

邊聽歌邊快騎也是挺愜意的

但要天天好像也辦法達到 



很認真的上網爬文過 ...

勞動不等於運動啊 

所以拎北現在每天田裡走兩次都是白費的嗎  



拎北這次是認真的 

年底要減掉八公斤  八公斤   八公斤啊  !!!!!!! 

老天爺啊 ~~請賜給我堅強的毅力吧˙







小黃瓜開始採收了  

拎北滿心期待這次梅雨季帶來的好價格 

但.................... 只爽了一天啊 



從50幾塊 直直的往下掉   30幾  現在都要破25了啊 

泥看看  這不叫帶雖   那什麼才叫帶雖呢



好吧 !!!  依李先生的命格看來  

拎北要一路雖到他41歲才有辦法翻身 



就認命吧  .. 





其實和別人聊天是有樂趣的  除非遇上句點王 

否則每個人的故事都挺精采的

最近認識了個同行 

他教了我很多的觀念  



雖然挺臭屁的 XDD 但是人家有本錢臭屁啊 

光番茄的顏色就比我漂亮很多 

真的要好好跟他學習 

我是說精神啦   他死守秘方不給的 

下次有機會一定要吃吃看他的小番茄  

好好的給他研究研究 ...



聽他講一些關於溫室的事

冷汗直流啊 ~~ 



最應該要賺錢的前三年我們都快浪費光了阿

接下來土壤會越來越困難   

要更多心力去解決 

我所知道的方法都被他一一突破 



我問  : 那超過三年的溫室怎麼辦 

他說：一年種一次 其餘時間養土 

天吶  一年只收成一次  

我不敢想像老妖會怎麼靠腰我們 

半年沒收入是要喝西北風吃土過日子嗎 ?? 



那我是不是要先儲存一下脂肪好度過寒冬啊啊啊 (大誤 ) 
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住戶回應
 
時間：2015-06-17 02:12
他, 43歲,高雄市,其他
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時間：2015-06-14 21:01
她, 36歲,雲林縣,家管
*給你留了一則留言*
  


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