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篇名: 避免冬季癢癢ㄉ養生方
作者: 雲的故鄉 日期: 2011.01.18  天氣:  心情:
避免冬季癢癢 癢ㄉ不得了



1.多喝水,補充身體水分 以鹽巴溫水泡澡十分鐘 很棒喔



2.沐浴時水溫不宜過高,最好不要超過攝氏40度,避免使用會讓肌膚乾澀的清潔用品


3.沐浴後立刻擦上保濕乳液或潤膚霜,尤其要加強臉、四肢、肚子及上背等易出現冬季乾癢部位,若平時覺得皮膚乾

燥,也可經常使用,保持肌膚濕潤。



4.使用電熱器或電暖器時,可在室內放一盆水,以免空氣過於乾燥。




5.避免食用燒、烤或油炸、辛辣等食物
海鮮ㄉ食物絕對避免



6.衣著以寬鬆的棉製品為宜,毛衣、尼龍類衣物宜穿著在棉製品外,減少皮膚刺激。



最後請教過敏科醫師診斷自身ㄉ過敏指數~藥理ㄉ治療

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