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篇名: 絕世兵器納粹皮帶扣手槍VS~
作者: 金牛座的男人	日期: 2011.01.15　　天氣: 　心情:

姻緣天注定

英國林肯郡一名女教師近日翻看舊照，才發現二十三年前她曾與現任丈夫合照。當時二人並不相識，但原來他們的緣分早已注定。
幼稚園聖誕聯歡合照
英國《太陽報》報導，家住斯利福德的二十七歲女教師斯特凡妮（Stephanie Faulkner）與同齡男友福克納今年初結婚。她近日翻看母親房間的舊照時，發現她四歲時在學校與聖誕老人的合照，照片中還有一名陌生小男孩，男孩的樣子竟似曾相識。
斯特凡妮說：「當我給福克納看時，他簡直不相信，那（男孩）正是他！」她回憶指，當時她就讀的幼稚園與福克納的學校舉行聯歡派對，福克納的母親也保留了同一張照片。
二人直到他們2001年在酒吧邂逅結良緣。夫婦倆將這張引以為傲的照片放在壁爐上。

Facebook 易令人出軌並致婚變

Facebook 易令人出軌並致婚變

已婚用戶要小心！新加坡有輔導中心的輔導員發現，每十宗婚外情個案中，就有兩至三宗是在 facebook 上結識異性後出軌，直指 facebook 成為婚姻殺手。
輔導員稱，近兩三年來，網上出軌問題愈加嚴重，一般都是介乎三十多至四十多歲的夫婦，結婚五至七年以上。出軌一方往往從單純的網上聊天，演變成談心，最後相約見面，漸漸發展成婚外情。

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你吃的是魚油還是魚雜油?

《特別企劃》
【聯合線上╱陳明文】
魚油大家搶著吃，為什麼? 國人食用魚油的比例越來越高，已經擠進國人愛用的保健食品排行榜。
媒體刊載，根據一份最新的市場研究調查顯示，全台有超過5百萬人每天吃保健食品的習慣，保健食品已經成為國人維繫均衡營養的重要管道之一。這幾年來，除了綜合維生素、鈣片跟維生素B群仍是國人最常用的保健食品外，藥妝通路統計也發現，「魚油」更是目前市場上愈來愈受到重視的產品之一。魚油為何逐漸受到國人的青睞？主要是許多科學研究已發現，魚油中富含豐富的 Omega-3脂肪酸，其中的EPA、DHA能幫助人體心臟、腦部、眼睛、神經系統等維持健康正常運作，尤其可幫助保護心血管健康。現代人生活型態改變，外食比例大幅增加、高油脂、高糖等精緻食物攝食機會大增，使得營養攝取失衡，加上緊張工作造成壓力、長期睡眠不足等因素影響，容易被”三高”糾纏與威脅---「高血脂」、「高血糖」、「高血壓」，因此，魚油的保健功效，更吸引許多人的重視及注意。
對抗文明病增加Omega -3 脂肪酸的攝取
血脂高、血糖高、血壓高發生的根源都與體內的慢性發炎有關。相關研究更發現人體所需的必需脂肪酸Omega-6與Omega-3攝取比例失衡，正是導致體內慢性發炎主要原因之一，也使罹患心血管疾病、糖尿病、癌症的機率大增。過去，農業社會中Omega-6與Omega-3的攝取比例大致維持1:1，但現今的食物來源與飲食習慣，卻使得這均衡的1:1，大幅提升至20:1，造成現代人身體上的負擔。專家指出，多攝取Omega-3脂肪酸的食物，將有助於改善此現象。
而富含Omega-3脂肪酸的食物來源包括深海魚類、深綠色蔬菜、堅果等。不少名人在改善飲食習慣，增加Omega-3脂肪酸的攝取後，健康也獲得了改善。像是原本熱愛速食的前美國總統柯林頓，經過營養顧問建議後，除了改變飲食習慣，多攝取富含 Omega-3脂肪酸的食物，順利降低心血管疾病對健康的威脅，同時意外減重10公斤；而深受心臟病之苦的美國前副總統錢尼，在力行多攝取Omega-3脂肪酸的Omega飲食後，10年間心臟病未曾發作。
一項日本的動物試驗也已發現，魚油能幫助調節大鼠的高血脂、預防細胞癌化及發炎的作用。台北醫學大學、中山醫學大學及台灣大學醫學院等多項研究也發現，Omega-3脂肪酸對減緩憂鬱症、預防記憶力、反應力減退，以及減少年長者語言流暢度退化也有幫助。
而國際脂肪酸研究權威、前美國白宮營養顧問阿提米斯‧西莫波羅絲醫學博士(Artemis P. Simopoulos, M.D.)的研究也顯示，人體內必需脂肪酸Omega-6與Omega-3的攝取比例若調整為4:1，將有機會使心血管疾病的總死亡率下降70%。她建議，一般人應多攝取含油脂高的深海魚類，像是野生鮭魚等，這些魚中Omega-3含量較高，一天吃3個手掌大小的鮭魚肉，可以補充1公克的EPA與DHA，平日更應多攝取深綠色蔬菜及適量堅果、核果，以達到充分攝取Omega-3的目標。少食用Omega-6脂肪酸含量高的食用油，如玉米油、大豆油、葵花油等，最好是選擇單元不飽和脂肪酸較高的油品，例如橄欖油、芥花油等。
避免魚雜油選購魚油產品聰明指標
若是在日常飲食中，無法完美力行Omega飲食的人，倒不妨選購魚油產品，輕鬆補充Omega-3脂肪酸。只是，市面上魚油產品琳瑯滿目，品質參差不齊，選購上需要特別注意。美國安麗紐崔萊健康研究中心指出，選購指標可多留意以下原則，「來源純淨、國家認證、含量明確、知名品牌」四大關鍵，就能選對脂肪好心安。
1.來源純淨 :
能明確宣稱原料來自純淨無污染的海域、單一魚種，最好只取自魚體肉，避免採用魚的內臟來源所導致的污染，才不會吃到有污染的產品或大雜燴，更不會有重金屬與戴奧辛的污染。
2.國家認證
選擇有人體臨床實驗證實效果的產品，若已獲得國家健康食品認證的產品更有保障。
3.含量明確
選購產品的第一步是先看商品標籤，應清楚標示EPA及DHA的含量。
4.知名品牌
要選擇信譽良好、歷史悠久，市場銷售名列前茅的品牌，才能吃得安心。
另外專家提醒，因為EPA及DHA並不穩定，容易受到氧化破壞，最好選擇添加足量的天然維生素E的魚油保健食品，保護魚油抗氧化，可使Omega-3脂肪酸在體內發揮最佳功效。

坊間百百款　你選對魚油了嗎？

《特別企劃》
【聯合線上╱陳明文】
吃對脂肪，身體健康沒煩惱！魚油中因為富含EPA 及DHA的Omega-3脂肪酸，能夠降低體內慢性發炎反應，甚至能降血脂，有助遠離「三高」等文明病，是所有人每天都應該補充的脂肪。根據專家建議，無論是從天然魚類攝取而來，或是從魚油保健食品補充，都能有效補充DHA及EPA。
Omega-3脂肪酸是人體無法製造，必須由飲食中獲得的重要營養素。來自深冷海域的魚類，如鮭魚等，是大自然中Omega-3脂肪酸最珍貴的來源，EPA及DHA兩種脂肪酸含量高。
坊間常稱為素魚油的亞麻籽油富含a-次亞麻油酸（LNA），雖然人體能夠利用LNA製造EPA及DHA，但其最大轉化率僅有3~5%，能製造的EPA及DHA量很少，無法達到身體所需，且隨著年紀增加，酵素量也逐漸減少，轉化率將會更低，進而干擾身體正常生理功能。
除了吃魚，使用魚油保健食品是增加Omega-3攝取、平衡脂肪酸比例最直接的方法。但市面上產品琳瑯滿目，到底如何挑選才好？位於美國加州紐崔萊健康研究中心 (Nutrilite Health Institute) 深入研究魚油數十年，紐崔萊健康研究中心建議消費者掌握以下秘訣，聰明選對最優質的魚油。
1.來源純淨 :
能明確宣稱原料來自純淨無污染的海域、單一魚種，最好只取自魚體肉，非來自魚邊或內臟，才不會吃到有污染的產品或大雜燴，更不會有重金屬與戴奧辛的污染。
2.國家認證
選擇有臨床實驗證實效果的產品，若已獲得國家衛生單位健康食品認證的產品更有保障。
3.含量明確
選購產品的第一步是先看商品標籤，清楚標示EPA及DHA的含量，才可考慮購買。
4.知名品牌
要選擇信譽良好、歷史悠久，市場銷售名列前茅的品牌，才能吃得安心。
美國紐崔萊健康研究中心 (Nutrilite Health Institute)指出，DHA及EPA並不穩定，容易受到氧化破壞，最好選擇添加足量的天然維生素E產品，保護魚油抗氧化，可使Omega-3脂肪酸在體內發揮最佳功效。此外，來自大西洋等深海海域的野生魚種，比較不需擔心受到重金屬或戴奧辛的污染，吃起來比較安心，因為一般養殖的魚體內污染物濃度為野生魚類的十倍以上。
此外，每100公克大西洋的深海鮭魚即有1.2克的EPA及DHA，是淡水鱸魚的4倍，若依每人每天約需攝取1公克的EPA及DHA的量來看，每天需攝取約3個撲克牌或手掌心大小的鮭魚肉才足夠，但若不愛吃魚或是攝取量不足，不妨考慮補充品質優良的魚油營養食品引領您邁向極致的健康。

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絕世兵器納粹皮帶扣手槍

這把難得一見的5.6mm (.22 CAL) 納粹皮帶扣式手槍是路易士侯爵(y Louis Marquis)在第一次界大戰戰俘營中所發明,並在1935年獲得專利!!

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兩個選擇，你會選什麼？一篇令人感動的文章

你會怎麼？請你做作出你的選擇，這不是什麼機智問答。總之讀下去，我的問題是：你會作出同樣的選擇嗎？

在一個學習遲緩兒童學校的募款餐會上，在場的所有人永遠忘不了其中一個學生的父親所說的話。

在推祟學校和教職員的付出和貢獻後，這個家長問了一個問題：

照理說在無外力干擾下，大自然所創造的一切都是完美的。但我的兒子，西恩，他無法像別的孩子一樣的學習，他無法像別的孩子一樣的理解事物。

在我孩子身上，大自然的法則何在？

所有聽眾都啞口無言。

這個父親繼續說。我相信當像西恩這樣有身體及心智殘缺的孩子來到這個世界，是一個展現人類真實本性的機會。而這一次體現在別人如何對待這個孩子。

接著，他說了下面這個故事：

西恩和我走過一個公園，裡面有些西恩所認識的男孩正在玩棒球。西恩問我：”你想他們會讓我一起玩嗎？”我知道大部份的孩子不會想要有西恩這樣的孩子在自己的
隊上，但身為一個父親我同時也知道若他們能讓我兒子參加，這會讓他得到他所迫切需要的歸屬感並建立起自己雖然是殘障仍能被接受的信心。

我走近一個男童（不抱太大希望的）問他西恩可否參加，他看看周圍的隊友然後說”我們輸了6分而現在正在第8局上，我想他何以參加我們的隊，我們會在第9局設法
讓他上場打擊。”

西恩帶著滿臉的喜悅困難的走向他的球隊的休息區，穿上該隊的球衣，我悄悄的滴下眼淚而心中有滿滿的溫暖。而那些男孩也看出了我對於兒子被接納的喜悅。

在8局下，西恩的隊有追了上來，但仍然還輸3分。

第9局上半場，西恩戴上手套防守右外野，雖然没有球往他的位置飛來，但能在場上他已經很高興了，我從看台上向他揮手他笑的合不攏嘴。

在9局下，西恩的球隊又得分了。

而此時，二出局滿壘的狀況，下一棒是球隊逆轉的機會，而西恩正是被排在這一棒。

在這個重要關頭，他們會讓西恩上場打擊而放棄贏球的機會嗎？

讓人驚奇的是他們真的把球棒交給了西恩，大家都知道西恩根本不可能打到球，因為他甚至不知道怎麼握球棒更別談碰到球了。

然而當西恩踏上打擊位置，投手已經明白對手為了西恩生命中重要的這一刻放下贏球的機會，所以他往前走了幾步投了一個很軟的球給西恩讓他至少能碰一下。

第一球投出來，西恩笨拙的揮棒落空。

投手又再往前走了幾步投出一個軟軟的球給西恩。

當球飛過來西恩揮棒打出一個慢速的滾地球，直直的滾向投手。

球賽眼看就要結束。

投手撿起這軟軟的滾地球，他可以輕易的把球傳給一壘手讓西恩出局而結束這場球賽。然而投手把球高高的傳往一壘手的頭頂上方通過，讓他所有的隊友都接不到。

每個站在看台上的人不管是那一隊的都開始喊著：”西恩，跑到一壘！跑到一壘！跑到一壘！”

西恩這輩子從來没有跑這麼遠過，但他還是努力跑到了一壘。

他踩上壘包眼睛張的很大而且很驚喜。

每個人都喊著說：”西恩，跑向二壘，跑向二壘！”

剛喘過氣，西恩蹣跚的跑向二壘，很辛苦的往壘包跑。

這時，就在西恩往二壘跑時，右外野手拿到了球，這個全隊最矮的小子第一次有了成為隊上英雄的機會了。

他大可把球傳向二壘，但這個全隊最矮的小子了解投手的心意，所以他也把球故意高高傳過三壘手的頭頂過去。

當前面的跑者往本壘跑時，西恩跌跌撞撞的往三壘跑。

大家都大喊著，”西恩，跑,下去，跑下去。”

西恩能到達三壘是因為對方的遊擊手跑來幫忙將他帶往三壘的方向，而且喊著，”跑到三壘，西恩，跑到三壘。”

當西恩抵達三壘，雙方的選手和所有的觀眾都站起來，高喊著，”西恩，全壘打！全壘打！”

西恩跑回本壘踩上壘包時，大家為西恩大聲喝采就如他打了一個大滿貫並為全隊贏的比賽的英雄般。

”那一天”，那個父親兩頰淚流滿面輕柔的說， ”兩隊的男孩子把真愛和人性的光輝帶進了這個世界。”

西恩没能活到另一個夏天，他在那年的冬天過逝，但他從没忘記他曾經是個英雄而且讓我那們高興，以及他回家時看著媽媽流著淚擁著她的小英雄的那一天！

現在；是關於這個故事的一點附註：

我們不假思索的用email把數以千計的笑話傳來傳去，但當我們遇到要傳送有關生命的選擇的信件時，我們反而感到猶豫了。

粗俗、野蠻和經常是有點淫穢的東西每天在網路上無限制的傳播著，反而高尚的事情的討論卻在學校裡及辦公室裡被壓抑著。

如果你在思考著把這封email轉寄出去，可能你會在你的連絡人上挑選出那些不適合收到這封信的人，然而把這封email寄給你的人相信我們可以讓世界變的不一樣。

我們每天都有無數的機會可以協助去體現大自然的法則。

很多人與人之間微不足道的互動都是一個選擇的機會。

到底我們是把愛和人性的光輝傳遞下去，或者放棄這些機會使得這世界一點點的更冷默。

有一個智者說過；要評價一個社會就要看這個社會如何去對待他們之中最不幸的人。

但願你的每一天都是西恩日

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