祈禱內在深處隱藏著痛苦的原因。痛苦的原因就是我們對自己感到不滿。痛苦的原因就是我們想要不同的生活、不同的境遇、不同的世界，我們面前的世界在我們的想像中黯然失色。痛苦的根源就是想像、慾望、希望。所有的這些根源都在祈禱裡呈現出來，所以佛教裡不可能有祈禱，覺察才是關鍵。我們必須理解覺察是什麽。
覺察沒有對象，它是純粹的主體性。它立足於你的存在，它歸於你存在的中心。你駐足於內在，閃閃發光。你的火焰沒有烟霧。你的整個生命在你的光明裡變得清晰起來。
在那種清晰之中就是安寧。在那種清晰之中，時間停止了。在那種清晰之中，世界消失了。因為在那種清晰之中沒有慾望，沒有動機。你只是存在……什麽也不求。你不期望未來，不期望更好的世界，不期望天堂、解脫、神，不期望知識、解放。你只是存在。
覺察是一種純粹的存在狀態，它是歸於中心的意識。佛陀的整個努力就是如何讓你歸於中心、腳踏實地，讓你成為一朵沒有煙霧的火焰、如如不動。在那種光明裡，一切變得清清楚楚，所有的幻覺消失了，所有的夢幻都不復存在。當做夢的頭腦中止，真相就出現。
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