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篇名: 【穿高跟鞋10項原則 ?】
作者: 嘉嘉寶貝	日期: 2013.02.05　　天氣: 　心情:

【穿高跟鞋10項原則 ?】

【穿高跟鞋10項原則 ?】

①收腹挺胸

②至少5cm以上為佳
⋯⋯
③走路時兩腿併攏，膝蓋內關節可以夾住一張紙

④抬頭目視前方，分散自己穿高跟的緊張感 ⑤穿完後要充分按摩足部

⑥選擇品質好透氣的鞋

⑦偷懶可以穿械楔型鞋

⑧第一次穿不要墊鞋墊

⑨一周穿5天休息2天

⑩穿高跟鞋有塑身作用

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