※【10大果皮的妙用】※-老蔡│愛情公寓交友網站與聊天室

【10大果皮的妙用】 ~道家身心靈~<br />
平時我們吃的很多水果都是帶果皮的，那麼把皮削掉之後，這些果皮有什麼作用呢？來看看吧。<br />
■1.梨子皮<br />
梨皮是一種藥用價值較高的中藥，能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗淨切碎，加冰糖燉水服能治療咳嗽。自製泡菜時放點梨皮，能使泡菜更脆，還更美味。<br />
■2.蘋果皮<br />
蘋果皮有收斂作用。用它煎湯或泡茶，可治胃酸過多、痰多，將它曬乾研末，空腹調服（每日2-3次）對慢性腹瀉和神經性結腸炎、高血壓等病症有一定的療效。另外，拿一把鮮蘋果皮搗爛成泥，蘸在布條上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到，可使其光亮如初。<br />
■3.柚子皮<br />
能理氣化痰、止咳、平喘。將一個柚子皮切碎，加適量蜂蜜或飴糖蒸爛，再加少量熱黃酒，早晚各一匙內服，可治老年的咳嗽和氣喘;用柚子皮煎湯服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。另外，將柚子皮放在廚房的碗櫃、冰箱裡可除異臭味。<br />
■4.香蕉皮香蕉皮中含有蕉皮素，可醫治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢症。蕉皮還有止煩渴、潤肺腸、通血脈、增精髓等功效。將香蕉皮搗爛加上薑汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足，可防治皸裂、凍瘡。除此以外，它還可治療高血壓、防治腦溢血症。把香蕉皮曬乾磨成粉還是保護皮膚的美容佳品。另外，用香蕉皮反复擦拭皮鞋，可除掉鞋面上的污跡。然後再打上鞋油，頓時可使足下生輝。<br />
■5.冬瓜皮<br />
冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用於腎病、肺病、心髒病引起的水腫、腹脹、小便不利等。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。<br />
■6.橘子皮<br />
橘皮洗淨蒸糖水飲用，有順氣清肺祛濕，止咳化痰的功能。另外，橘子皮內含有鹼性質，用它蘸點鹽，可將陶瓷，搪瓷，鋁鐵類飲具，餐具上的污跡一擦而淨。橘子皮還含有較多的芳香物質，將它放少許在冰箱中，可除異味。家製生物有機化肥裡放點橘子皮，可使花肥液料不發臭。<br />
■7.西瓜皮<br />
西瓜皮的作用優於瓜瓤。中醫稱瓜皮為”西瓜翠衣”，具有清熱解署，瀉火除煩，降血壓等作用。對貧血，咽喉乾燥，唇裂，以及對膀胱炎，肝腹水，腎炎患者均有一定療效。另外，因為西瓜皮含有維生素C，E。用它擦肌膚，或將它搗成泥漿狀塗在皮膚上，待過10至15分鐘後用水洗淨，有養膚，嫩膚，美膚和防治痱癤的作用。<br />
■8.黃瓜皮<br />
黃瓜皮能排毒。黃瓜皮中含較多的苦味素，是黃瓜的營養精華所在。食用帶皮黃瓜不僅可使維C充分吸收，而且能幫助人體有效排毒。此外，黃瓜皮還有抗菌消炎的作用。<br />
■9.番茄皮<br />
番茄皮預防癌症。番茄紅素是迄今發現的抗氧化能力最強的天然物質，能防治心血管疾病、提高機體免疫力、預防癌症，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮還有助於維護腸道健康。因此，番茄帶皮吃最營養。<br />
■10.茄子皮<br />
茄子是心血管病人的食療佳品，大量的營養物質卻蘊藏在茄子皮中。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還會因其中的鐵被空氣氧化，很容易發黑，影響人體對鐵的吸收。<br />
※提醒：使用前請充分洗淨，以免有農藥殘留問題。<br />
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【10大果皮的妙用】 ~道家身心靈~

平時我們吃的很多水果都是帶果皮的，那麼把皮削掉之後，這些果皮有什麼作用呢？來看看吧。

■1.梨子皮
⋯⋯
梨皮是一種藥用價值較高的中藥，能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗淨切碎，加冰糖燉水

服能治療咳嗽。自製泡菜時放點梨皮，能使泡菜更脆，還更美味。

■2.蘋果皮

蘋果皮有收斂作用。用它煎湯或泡茶，可治胃酸過多、痰多，將它曬乾研末，空腹調服

（每日2-3次）對慢性腹瀉和神經性結腸炎、高血壓等病症有一定的療效。另外，

拿一把鮮蘋果皮搗爛成泥，蘸在布條上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到，可使其光亮如初。

■3.柚子皮

能理氣化痰、止咳、平喘。將一個柚子皮切碎，加適量蜂蜜或飴糖蒸爛，再加少量熱黃酒，

早晚各一匙內服，可治老年的咳嗽和氣喘;用柚子皮煎湯服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。

另外，將柚子皮放在廚房的碗櫃、冰箱裡可除異臭味。

■4.香蕉皮

香蕉皮中含有蕉皮素，可醫治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢症。

蕉皮還有止煩渴、潤肺腸、通血脈、增精髓等功效。將香蕉皮搗爛加上薑汁能消炎止痛。

用香蕉皮搓手足，可防治皸裂、凍瘡。除此以外，它還可治療高血壓、防治腦溢血症。

把香蕉皮曬乾磨成粉還是保護皮膚的美容佳品。另外，用香蕉皮反复擦拭皮鞋，

可除掉鞋面上的污跡。然後再打上鞋油，頓時可使足下生輝。

■5.冬瓜皮

冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用於腎病、肺病、心髒病引起的水腫、腹脹、

小便不利等。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

■6.橘子皮

橘皮洗淨蒸糖水飲用，有順氣清肺祛濕，止咳化痰的功能。另外，橘子皮內含有鹼性質，

用它蘸點鹽，可將陶瓷，搪瓷，鋁鐵類飲具，餐具上的污跡一擦而淨。橘子皮還含有

較多的芳香物質，將它放少許在冰箱中，可除異味。家製生物有機化肥裡放點橘子皮，

可使花肥液料不發臭。

■7.西瓜皮

西瓜皮的作用優於瓜瓤。中醫稱瓜皮為”西瓜翠衣”，具有清熱解署，瀉火除煩，

降血壓等作用。對貧血，咽喉乾燥，唇裂，以及對膀胱炎，肝腹水，腎炎患者均有一定療效。

另外，因為西瓜皮含有維生素C，E。用它擦肌膚，或將它搗成泥漿狀塗在皮膚上，

待過10至15分鐘後用水洗淨，有養膚，嫩膚，美膚和防治痱癤的作用。

■8.黃瓜皮

黃瓜皮能排毒。黃瓜皮中含較多的苦味素，是黃瓜的營養精華所在。食用帶皮黃瓜不僅

可使維C充分吸收，而且能幫助人體有效排毒。此外，黃瓜皮還有抗菌消炎的作用。

■9.番茄皮

番茄皮預防癌症。番茄紅素是迄今發現的抗氧化能力最強的天然物質，能防治心血管疾病、

提高機體免疫力、預防癌症，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮還有助於維護腸道健康。

因此，番茄帶皮吃最營養。

■10.茄子皮

茄子是心血管病人的食療佳品，大量的營養物質卻蘊藏在茄子皮中。

茄子去皮後不僅會降低保健價值，還會因其中的鐵被空氣氧化，很容易發黑，

影響人體對鐵的吸收。

※提醒：使用前請充分洗淨，以免有農藥殘留問題。

~~~ 懺悔心清淨…<br />
若能如法懺悔者，所有煩惱悉皆除，<br />
猶如劫火壞世間，燒盡須彌並巨海。<br />
懺悔能燒煩惱薪，懺悔能往生天路，<br />
懺悔能得四禪樂，懺悔雨寶摩尼珠，<br />
懺悔能延金剛壽，懺悔能入常樂宮，<br />
懺悔能出三界獄，懺悔能開菩提華，<br />
懺悔見佛大圓鏡，懺悔能至於寶所。<br />
《大乘本生心地觀經》

~~~ 懺悔心清淨…

若能如法懺悔者，所有煩惱悉皆除，

猶如劫火壞世間，燒盡須彌並巨海。

懺悔能燒煩惱薪，懺悔能往生天路，

懺悔能得四禪樂，懺悔雨寶摩尼珠，

懺悔能延金剛壽，懺悔能入常樂宮，

懺悔能出三界獄，懺悔能開菩提華，

懺悔見佛大圓鏡，懺悔能至於寶所。

《大乘本生心地觀經》