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篇名: 雜記~心情貼180
作者: 超級塞亞菟	日期: 2020.07.03　　天氣: 　心情:

從前父親叫我利他，
我調皮回嘴：「我什麼都沒有啊！怎麼利他？還是等我發達了，再來好好利他吧！」
見我耍賴，父親依舊笑咪咪、不慍不火地回答：
「不一定要給人家很多錢、很多好吃的，講一句好話就是利他，跟人家分享你會的事就是利他。」

「正念」療法做自己的良醫
這幾年我接觸至少上千名病患，根據我的臨床經驗，
大膽地把「健康」、「快樂」、「利他」之間畫上等號。

除了正規的醫療流程外，我還加上「正念」(Mindfulness)療法，

標籤: 狗兔簡單生活

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