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篇名: ※【最傷身的洗澡方式】※
作者: 老蔡	日期: 2013.05.20　　天氣: 　心情:

研析報導◆.. 最傷身的洗澡方式..◆

【血壓過低時不宜洗澡】

有的人每次洗澡的時候都會覺得頭暈胸悶，喘不上氣，非要到涼快的地方待會才能緩過勁來。

原來竟是血壓低惹的禍，因為洗澡時水溫較高，溫度過高的水能使人的血管擴張，

而低血壓的人容易出現腦供血不足，會發生虛脫。

【發燒時不宜洗澡】

感冒發燒了，昏昏沉沉，很多人都會很想念洗完澡那種清爽的感覺，但事實卻是當人的體溫

上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。

【運動後不宜立刻洗澡】

很多人都會認為出去運動了幾下，渾身大汗，黏膩膩的真難受，趕快洗個澡吧!但事實是不管是

腦力運動後還是體力運動，均應休息片刻再洗澡，否則容易造成心臟、腦部供血不足，甚至發生暈厥。

【酒後不宜洗澡】

喝完酒，一身酒氣，到家又會惹的老婆孩子不痛快，還是洗個澡再回去吧。但有這樣想法的人

以後應該打消這樣的念頭，因為酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，

人體內的葡萄糖消耗就會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、

全身無力等癥狀，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

【飽餐後和飢餓時不宜洗澡】

為了趕時間，有的人每次吃完飯就洗澡，可是時候總會覺得腸胃不太舒服，這跟洗澡有

很大的關係，因為飽餐後洗澡，渾身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，

腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收;飢餓時洗澡易造成低血糖，甚至虛脫、昏倒。

【體質差不洗冷水澡】

聽說常洗冷水澡能強身健體，很多人也都想來試試，可是，有的人洗了一次就感冒了，

這是因為對於那些身體體質較差的女性們，是不能用冷水洗澡的，否則本來抵抗力較差的身材，

會因冷的刺激，引發感冒、發熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，這樣有效促進血液循環，

起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

常微笑

多笑一下

如果你長得不可愛，一定要會笑，

笑容讓你贏得更多的友誼!!

笑容能讓你增加十分的嫵媚。

微笑讓別人快樂，也讓自己開心!!

微笑讓你成為一個受歡迎的人!!

微笑讓一個敵人可以變成你的朋友!!

微笑可以讓你贏得更多機會與客戶!!

你，是世界上的唯一

沒有一個人跟你一模一樣

所以，每個人本來就會有不一樣的生活不一樣的思考

所以你做不一樣的事只是為了要達到你想要的位置

何必在意他人的眼光和跟著別人的屁股後面走呢!!

你就是自己人生的主人

只是你可以號令自己

只有你可以去調整方向去闖去衝

也只有自己知道

你要去哪裡

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