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篇名: 防曬撇步
作者: 雲的故鄉	日期: 2010.07.11　　天氣: 　心情:

防曬撇步

1.不要以為擦了防曬產品就可以肆無忌憚地待在太陽底下，必須在適當時間補擦，多數化學性防晒產品應在20分鐘前提前擦用。

2.上午10點到下午4點間，儘量避免日光直晒或外出。

3.SPF愈高，對皮膚的負擔也愈大，所以並不是係數愈高愈好，係數與紫外光之遮避程度並不成正比，應視會曝曬在陽光下的時間及陽光強度而定，但一般應選SPF大於15，且同時具UVA及UVB保護作用之商品為佳。

4.並不是夏天才需要防曬，因為紫外線並非夏天才會出現。

5.紫外線過高時，單純地使用防曬產品也是不夠的，帽子、洋傘、長袖服裝等都要派上用場。當然若紫外線指數真的過高時（超過7），最好就待在陰涼處或避免外出。

6.不少女性消費者在業者的廣告宣傳手法下，以為只要是「隔離霜」就可以防禦紫外線，這是錯誤的觀念，應該要視該產品是否具有防曬係數而定。

物理性防曬：利用防曬產品中的粒子直接阻擋或反射掉紫外線。化學性防曬：透過防曬產品中的有效化學成份的分子，經皮膚表面吸收後跟紫外線產生交互作用使其轉變成無害的能量。

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