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老蔡
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篇名:
【養生名言】與【食療方法】
作者:
老蔡
日期: 2013.02.18 天氣:
心情:
【養生名言】
閉目養神好方法，快樂瀟灑精神大，只要堅持練下去，體魄健康面如
花。
盲目輸液風險大，看病輸液免疫差。無煩一身輕，瀟灑更從容,樂者
體魄健，
心和壽必豐。思量閒事自找苦，萬事寡欲知足福。飲食不節五臟累，
房事無度
必傷腎，徵小細節不注意，積損成衰何延歲？
【簡單的補氣血食療方法】
1
.紅棗10粒切開,枸杞子10粒,煮
水喝,補血補腎,治腰膝酸軟,長年吃有養顏祛斑的作用;
2
.紅棗
在鐵鍋裡炒黑後泡水喝,可以治療胃寒.胃痛,再放入桂圓,就是補
血.補氣的茶了;
3
.紅棗.花生.桂圓.紅糖,加水在鍋裡燉,燉
得爛爛的,長期吃補血的效果很好~。
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住戶回應
時間：2013-02-18 21:31
她, 73歲,彰化縣,家管
*給你留了一則留言*
時間：2013-02-18 17:04
她, 73歲,彰化縣,家管
*給你留了一則留言*
時間：2013-02-18 00:47
她, 97歲,高雄市,其他
*給你留了一則留言*
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