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篇名: 完全挑戰的活動
作者: ஐﻬღ微笑ღﻬஐ	日期: 2005.04.11　　天氣: 　心情:

3/11~3/25健身房和NIKE合辦了一個2005年NIKEBEAUTIFUL完全挑戰的活動，活動內容主要是以 BODYJAM 與BALANCE為主，只要去上滿七天以上(一天只能蓋一個章)並且在參加卡上蓋章，就可以兌換獎品，如果集滿15個印章就可以兌換一雙NIKE多功能運動鞋唷，3月11日碰巧讓我遇去上活動第一堂的BODYJAM，所以理所當然下定決心要跳滿15堂指定課程，其實我倒不是貪那一雙鞋[:|]，有時候參予一個活動有趣的是達成目標的過程而不是結果[:%%]，在這個活動裡要集滿15個印章對一般人來說並不是很難的一件事，課程雖然有安排在6:30、7:30、8:30，不過只要有點恆心及按照指定的時間上課，似乎也挺輕鬆的。
最後我當然是如願的集到了15個張，順利的得到了我的球鞋嚕[:*]
在這15天當中，雖然推掉了很多家人及好友的聚會[:((]，但一切都是值得的，15堂課當中包和了許多課程BODYJAM搖擺炫舞、BODYPUMP曲線槓鈴、BODYSTEP階梯有氧、HIP-HOP 街舞…雖然每個課程都有許於他獨特的不同的特色，但其中我的最愛還是BODYJAM搖擺炫舞除了有一流的Nicole老師[:))]指導外，課程也結合許多不同類型的舞蹈如街舞、拉丁、恰恰、FUNK…等。這15天下來的心得[:D]~享受運動歡樂、培養良好體能，進而提昇生命品質。運動不僅有助於體能的提昇、疾病的預防，對於壓力的抒解、自我形象的改善、工作效率的提昇等….，皆有良好的幫助唷…呵呵，是不是被我說的很神奇阿。期待下次健身房推出了新活動嚕[:D]

PS:一晃眼就是一個月沒寫日記了，在這一個月中發生了許多愉快及不愉快的事情，未來的日子裡，一定找時間慢慢的把它們都不上來[*)]

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