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<<<生活飲食知識的迷思 >>>
1. 喝豆漿, 其實好的豆漿是可以放ㄧ年的 (羅東農會)
2. 松露,松茸,只要是香氣非常夠的水果，只要喜歡吃就吃 (蘋果,土芒果,土芭樂,水蜜桃,甚至榴槤)
(不喜歡榴槤不要勉強,當身體排斥某樣東西的時候,就算再吃,身體的每個細胞是不開心或排斥的,
再好的東西也沒用,反而傷害身體)
3. 絕不能吃葡萄柚!!! (裡面的Narigin會破壞肝功能排毒,我們董事長親身體驗!)
4. 睡的飽比吃得好重要太多太多。
(睡覺時會排出褪黑激素,缺乏褪黑激素時人會無法正常運作, 會產生憂鬱,負面思考等想法)
5. 果汁不要用打的,不但纖維被破壞,打碎的纖維會氧化,對身體是不好的；
真要打果汁,就買600塊ㄧ台的隨便打打就好了,千萬不要買超強大功能的果汁機, 最好生吃, 沒嚼碎都沒關係!
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6. 水果比蔬菜還要重要, 甚至可以少吃蔬菜但是不能少吃水果 (裡面的植化素是別的東西沒有的),
而且菜都吃煮過的,裡面營養成分早已被破壞掉,生吃又有農藥!
7. 水不要喝太多,但是一天要喝 體重公斤X30的量例如：50公斤X30=1500cc的水 (每1公斤體重每日約需30cc水)
8. 要多喝茶和咖啡, 因為身體酸鹼界限是7, 要讓身體調到7.35~7.4, 變成弱鹼,才不易得癌症
9. 幽門桿菌會造成胃癌, 茶讓幽門桿菌無法黏在胃壁上, 且茶裡面的苯丙胺酸會讓人心情好
10. 綠茶是最好的,再來烏龍(香片也屬烏龍), 再來紅茶 (包括所有花茶,果茶都屬紅茶)
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11. 喝普洱茶是得癌症最快的方法, 因為放了太久,裡面有大量的黃麴毒素是致癌物!!
12. 咖啡裡面的L-Dopa可保肝, 保腎臟, 預防子宮頸癌(但絕不要喝低咖啡因或無咖啡因的咖啡,
因為要析出咖啡因需用更多的化學物質來萃取掉),還可防帕金森!!!!
13. 不要喝牛奶,裡面的酪蛋白是極酸的致癌物, 也容易形成腫瘤!
牛有四個胃可反芻代謝掉,我們只有ㄧ個胃,根本無法代謝
(早在1918年就以研究出來,但不斷被壓住,不敢公開),嬰兒最好是為母奶,如喝牛奶,喝到三歲就ㄧ定要停止!
14. 常偏頭痛,抽筋,又查不出原因,就是缺鈣!
15. 市面上的鈣,54%是磷酸鈣(反而讓胃更不舒服,會便秘),32%碳酸鈣 ~~ 常喝碳酸鈣飲料者，注意了！！
(根本就是吃粉筆,會結石,連我買的Natural Made都是碳酸鈣), 泛酸鈣(只是B群)
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16. 要吃L型乳酸鈣 (Calcium L-Lactate) (注意要對照原文,有些山寨版的連原文都寫錯)
每天200mg, D3 200 IU(5UG)
17. 葡萄糖胺 Glucosamine HCL (不可用S開頭的) (注意要對照原文,有些山寨版的連原文都寫錯) 每天500mg
18. 軟骨素 400mg (Chondroitin) (注意要對照原文,有些山寨版的連原文都寫錯) (飯後吃 D3才能吸收),
ㄧ顆 42 塊以下才是合理的
19. 不要再吃善存, 裡面是碳酸鈣, 也會結石!!!!!!
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