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篇名: 你「應該要」做，還是「想要」做
作者: 清盈	日期: 2015.12.20　　天氣: 　心情:

你「應該要」做，還是「想要」做？

大多數人從小都是在做「應該要」做的事，例如父母親認為你應該要把書唸好、房間整理乾淨、考到好學校…。我們孩子的教育從一開始就錯了，打壞了他們的學習胃口，所有他應該做的事，變成不開心的事，像寫功課、做家事、守規矩，所有不應該做的事，反而是他快樂地想去做的，像吃零食、看電視、打電動。

孩子為什麼打電動十個小時都不累，讀書沒幾下就哈欠連連？差別在於，強迫自己做最應該做的事，那並非發自內心甘願的，你會要求回饋與其他的平衡；如果是你想做的，就像以前瘋武俠小說一樣，看到半夜四點也不想睡覺，很自然輕鬆不嫌累。

很多人在做了很多「應該」做的事情之後，應付大小繁雜的事，也賺到了錢，一旦空閒下來或退休了，唯一想做是放鬆，啥事也不想做，或只想花錢，錢就留不住，花完了只好再去賺，到最後你不知活著幹什麼。可是在那個底下，你會有一個潛伏的自己，我不快樂，這不是我要的人生、這不是我要的婚姻。

所以為什麼社會會有災難與變動的發生、或經濟金融的海嘯，這些群體實相是把我們從被綑綁的世俗的繁雜裡解放出來。例如家流失掉了，就不需要維持乾淨了；婚姻沒有了，就不需要持續努力了；工廠倒了，就不用努力工作了。

人生沒有什麼應不應該的，你沒有應該要孝順父母、努力工作賺錢、煮三餐…。絕大多數的人幾乎都用「應該」互相綑綁對方，「我應該要上班賺錢，所以你應該要用功讀書。」好像應該做的事，如做家事煮飯、上班工作掙錢，就是對的、好的，而想做的事反而變成去做不要有壓力的事，如打混摸魚、逛街購物。

「應該」是小我玩的遊戲，它從來不信任大我，過去造成我們把整個世界二分法，集體創造出一個假相幻相。所以為什麼有那麼多人得到了癌症，因為活錯了、活得很辛苦、不想要再負擔責任了。

賽斯心法的神奇之道是，每個人都要做轉型，你一定要把所有你「應該要做的」，慢慢轉型成「這是不是我想做的」，打破「應該做」的想法。因為應該做的事裡面沒有神奇之道，只有責任、痛苦與壓力，那不是發自你本心，是為了交待給父母、老師、社會價值標準，不是為了你自己。

如果是做想做的事情，是在過程當中連結宇宙的能量，而且越做越好，在其中你已經得到快樂自在與滿足了，而結果則是順便得到。所以你要一個學生做他應該做的事情在寫功課，他會很痛苦，如果是想做的事情，則不一樣了。

如果孩子在唸書、工作也好，做他想做的事，親子衝突會降低。他一輩子的快樂成功都來自於他想做的事，而不是你認為對的、應該做的事，它們都是痛苦的、要用意志力完成的。一旦意志力用完了，就變成很想放鬆，不要給自己壓力。

目前，先在所有的「應該」裡面找到樂趣，找出那些是你想要的、快樂跟成就感的，找到那不是責任、壓力的地方。慢慢變成只有你想做和喜歡這樣做，生命才會又重新找到意義。

賽斯思想是讓你解脫與自由，但不是像讓你隻豬一樣，啥都不做，或用這做為懶惰的藉口。而是你再也不用應該要做什麼了，一切發乎本心，去學一門技藝、做一件事情、從事一份工作。因為你想做，你在裡面得到喜悅與快樂，也會自然而然帶來財富，這叫做神奇之道，輕鬆不費力。

～取材自夢、進化與價值完成有聲書第三輯許添盛醫師主講

標籤: 一般心理學賽斯文化做自己

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