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篇名: ●§健康保健2~預防骨質疏鬆~
作者: 雅鈞小窩	日期: 2011.06.14　　天氣: 　心情:

～～～～～～～～ # 香菜# ～～[:%%] ●§ 呵護健康保健2~ 預防骨質疏鬆～～～～～～～

###### 醫學研究表示，"人"過ㄌ40歲以後，"骨"ㄉ生成"減少"，"骨"ㄉ皮質"變薄"，尤其是"婦女"更為甚.#######

～～～～～～　此時，骨皮質似"蛋殼"脆弱易碎。～～～～～～～

~~~~ [:D] 健康報專家有提醒進入中年期ㄉ婦女應多吃含硼食物，以利身體吸收"礦物質"，"保護骨骼".~~~

############ "香菜" 含硼量很多，並富含鐵鈣鉀鋅維生素A 維生素C...等元素， ###########

～～～～～～～～～～～亦有利於 # 維持血糖隱定# 還能 # 防癌#～～～～～～～～～

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