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作者:
✿♥靈靈◕‿◕♥✿
日期: 2012.08.14 天氣:
心情:
一輛車,沒鏈條;
一個人,缺條腿;
過日子,靠拾荒;
老母親,不離棄。
——我被感動了,
提肛法 尿失禁完全好
肛門稱為穀道,提肛還有很多好處,小動作大保健它對治療
女性陰道鬆弛、男性前列腺炎、前列腺肥大、排尿困難等也
很有效果。
提肛的具體做法很簡單,主要有三步:在吸氣的時候將意念
集中於會陰;然後用力上提肛門,連同會陰一起向上提;這
時,肛門會緊縮。持續一會,隨呼氣放鬆肛門。
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時間:2012-12-28 09:33
他, 41歲,雲林縣,其他
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時間:2012-12-07 09:29
他, 41歲,雲林縣,其他
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時間:2012-11-30 09:25
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時間:2012-11-29 14:56
他, 41歲,雲林縣,其他
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時間:2012-11-29 10:35
他, 41歲,雲林縣,其他
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時間:2012-11-28 09:46
他, 41歲,雲林縣,其他
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時間:2012-11-26 23:04
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時間:2012-11-26 19:44
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時間:2012-11-26 17:48
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時間:2012-11-26 17:21
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