2009/04/02的日記-小筑│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,541,994 個住戶交朋友～

素人也能成為明日之星！

檔案狀態:

住戶編號:1964455

小筑的日記本

回應

檢舉

篇名: 2009/04/02的日記
作者: 小筑	日期: 2009.04.02　　天氣: 　心情:

只要挑對食物來吃，不一定會變胖。像是藜麥、燕麥、扁豆這些全穀類食物，就比白飯更好，因為含的纖維量多，吃了比較有飽足感.

水果類要挑顏色比較深，像是石榴、藍莓、漿果類，花青素、類胡蘿蔔素含量比較高，可以幫助代謝，其中蘋果更是好處多多。像是燕麥、蘋果、沙丁魚，高纖低熱量，讓你瘦身不必挨餓.

標籤:

瀏覽次數:67 人氣指數:267 累積鼓勵:10

回應

檢舉

給本文愛的鼓勵：

更多功能

認證住戶．日記．相簿
公寓活動

關於i-Part

關於我們．個資保護．交友安全
客服中心．退租申請．愛心發票
新聞報導．廣告．合作．徵才
投資人專區．網站導覽

其他裝置

APP store 立即下載

給我們一個讚!