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篇名: 林燕妮戒煙心得
作者: Lai 日期: 2010.09.26  天氣:  心情:


香港作家林燕妮戒煙心得 (2010年6月08日):

戒煙,我戒得很容易,完全沒有心理掙扎,事緣我去做頭髮Toni &Gmg首席髮型師Patrick本來是吸煙的,忽然他不抽了,問他怎麼戒煙?他輕鬆地說:「我到屈臣氏藥劑師那兒買戒煙貼,貼了三個星期便不抽煙了。」那麼容易?我也想試一下,那便跑到屈臣氏買戒煙貼Nicotini。


藥劑師會問你每天抽多少根香煙,你必須老實回答,你日抽二十根,他便給你二十的戒煙貼,你日抽四十根,他便給你四十根那種。戒煙貼比一元硬幣小一些,有二十四小時換一片,戒煙貼通過你的皮膚供給你尼古丁的,你不會需要抽煙,我恐怕自己把心不定,貼足了兩個月,真的戒煙成功了,半點壓力也沒有。我是不吸煙...吸煙...戒煙的過來人,兩種心態我都明白,我不會逼人戒煙,不過戒了煙真舒服,少了一時無煙可抽的焦躁。

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