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篇名:
排毒時間+靜思語
作者:
咖啡愛喝茶~(不加好友)
日期: 2011.06.29 天氣:
心情:
<> 排毒時間－早上九～ 十一點：
是脾臟排毒的時間，這段時間不宜吃冰，最傷脾臟，影響發育及生育。
<> 排毒時間－中午十一～ 一點(午時)：
是心臟工作顛峰時期，也是人體能量最強的時刻，此時心跳次數快速。
<> 排毒時間－下午一～ 三點：
是小腸吸收養分的時間，過了這個時刻，腸胃功能減弱，故有過午不食的養生之道。
<> 排毒時間－下午三～ 五點：
是膀胱排毒的時間，此段時間是下午到健身房運動的好時段，有助於排尿。
<> 排毒時間－下午五～ 七點：
是腎臟排毒的時間，此段時間也是到健身房運動的好時段，有助於腎臟排泄毒物的功效。
<> 排毒時間－晚上七～ 九點：
是血液循環旺盛的時間，此時血壓升高，應該要在家中休息。
<> 排毒時間－晚上九～ 十一點：
是人體免疫系統休息與濾毒的時間，也是女性內分泌系統最重要的時候，這時一定要休息，不要再為家人操心，此時適合聽音樂、洗澡、為明天作計劃、或回想今天作了那些美好的事情，將錯誤原諒與放下。
<> 排毒時間－晚上十一～ 一點：
是膽的排毒時間，要進入熟睡才能進行，不能只是入睡。
<> 排毒時間－晚上一～ 三點：
是肝的排毒時間，也是要熟睡才能進行。 夜間作者每周至少要有一天、每月最少要有一周、每年最少要有四個月能早睡。
<> 排毒時間－早上三～ 五點：
是肺臟的排毒時間，肺有問題的人在這個時候咳嗽會較厲害，肺的排毒要做心肺運動才能排出。 起床的時間參考當地當季太陽出來的時間，太陽出來後較有氧氣，適合做運動，因此正常的人約五點就要起床。
<> 排毒時間－早上五～ 七點：
是大腸的時間要排便、排廢棄物，因此最晚早上七點之前要排便。
<> 排毒時間－早上七～ 九點：
是胃臟負責熱量消化，提供一天體力能量，早餐要在七點半以前吃完，若未吃早餐又未排便，此時小腸就會吸收大腸內的東西（糞便）對身體不利。
******************************************************************************************************
<> 靜思語 <> 靜思語 <> 靜思語 <> 靜思語 <> 靜思語 <> 靜思語 <> 靜思語 <> 靜思語 <> 靜思語 <> 靜思語 <>
******************************************************************************************************
<> 成功是優點的發揮，失敗是缺點的累積 <> 改變自己是自救，影響別人是救人 <> 發脾氣是短暫的發瘋 <>
<> 忘功不忘過，忘怨不忘恩 <> 有心就有福，有願就有力，自造福田，自得福緣 <> 是非當教育，讚美作警惕 <>
<> 自己害自己，莫過於亂發脾氣 <> 有多少力量就做多少事，不要心存等待，等待才會落空 <>
<> 君子如水，隨方就圓，無處不自在 <> 稻穗結得越飽滿，就會往下垂，一個人越有成就，就要越有謙沖的胸襟 <>
<> 站在半路，比走到目標更辛苦 <> 修行要繫緣修心，藉事練心，隨處養心 <> 人要自愛，才能愛普天下的人 <>
<> 有時當心無時苦，好天要積雨來糧 <> 虛空有盡，我願無窮，發願容易行願難 <> 不怕事多，只怕多事 <>
<> 人生有所有權，只有生命的使用權 <> 一個缺口的杯子，如果換一個角度看它，它仍然是圓的 <>
<> 布施如播種，以歡喜心滋潤種子，才會發芽 <> 難行能行，難捨能捨，難為能為，才昇華自我的人格 <>
******************************************************************************************************
<> 靜思語 <> 靜思語 <> 靜思語 <> 靜思語 <> 靜思語 <> 靜思語 <> 靜思語 <> 靜思語 <> 靜思語 <> 靜思語 <>
******************************************************************************************************
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她, 43歲,亞洲其他,其他
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時間：2011-06-29 21:04
他, 47歲,高雄市,製造/供應商
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他, 46歲,高雄市,其他
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他, 47歲,彰化縣,流通/零售
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他, 47歲,彰化縣,流通/零售
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