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篇名: 味噌酵素幫助消化排便更順暢
作者: 凌韻	日期: 2018.05.27　　天氣: 　心情:

味噌酵素幫助消化、使排便更順暢想要保有青春美麗，

維持每日的消化道機能就無比重要，讓排便順暢、小腹平坦，

是大家最需要知道的課題。

從很久以前，台灣與日本的明星藝人都知道要追求漂亮、健康，

也知道若體內酵素不足正是導致便秘與肥胖的最大兇手，所以他們

都很盛行吃「味噌酵素」來養生保健、維持凹凸有致的身材。

味增湯酵素有多重要呢？食物下肚後，消化吸收的過程大部分

在小腸進行，需要酵素從旁協助，未被消化完全的食物形成老廢物質

汙染腸道環境，使得腸內消化酵素減少，代謝受到影響而容易讓脂肪

囤積腹部、肥肉上身。因此補充味噌酵素，除了能維持消化機能外，

更可幫助排便順暢、排毒、消腫與利尿，達到減肥、打造完美體態的

效果。日本綜藝節目就曾實驗，請女諧星連續食用酵素70天，結果

成功甩掉約11公斤！味增其實藉由平日飲食即可攝取到，像是泡菜、

味噌、養樂多等等經過發酵的食品等等…為什麼大家說酵素可以養生

跟維持身材呢？原因就是酵素可以幫助消化、刺激腸胃蠕動使排便

順暢，還可以促進新陳代謝，好處多多。原來每天早上一碗味噌湯和

漬物，吃進了大量的味噌酵素，濃郁的味噌湯擁有大豆萃取物發酵出來

的麴菌和膳食纖維，天天促進腸胃蠕動、使排便順暢。原因就是味增

酵素在排除宿便的同時，又可有效改善小腹凸出問題，沒有味噌湯的

鹽分跟糖分，減輕身體負擔又可以健康減肥。麴菌永保青春美麗：

新陳代謝是完美身材的關鍵因為邁入30代就會有基礎代謝率下降、

便祕氣色差、脂肪囤積贅肉上身，加上職場喝酒應酬飯局，若話不

投機拼命獨酌，很容易造成宿醉或消化不良的問題，導致隔天上班

容易倦怠。這時就需要對保健領域有了解或涉略，隨時補充體內環保

麴菌幫助排便順暢、還減低宿醉頭疼機會，解除下半身沉重感和

倦怠感，帶來清爽每一天。

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