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篇名: ※【懂得釋懷才能好心情】※
作者: 老蔡	日期: 2014.07.17　　天氣: 　心情:

心靈早餐～【懂得釋懷才能好心情】

朋友您可曾在盡力做事，又被人嫌東嫌西呢？令人倍感灰心或心情大受影響嗎？
這時候您可當自己的心靈好導師，好好的告訴自己，怎麼釋懷呢？還是儍傻的莫名的生氣呢？
您知道氣死是沒人替嗎？所以不要笨笨的亂生氣。

學習怎麼釋懷是最重要，因為這關係您繼續走下去的人生之路，心情的好與不好，
您說這有沒有關係呢？
有沒有關係，都沒關係？每個人都有自己可以解決釋懷的方法，雖然不見得什麼方法才是一定，
但透過真正內心的明白了解，人生變化的事實真相，您才可以在遇到事情的順與不順時，
心情不會太大起伏，這就是真正釋懷的能力，也是自己的心靈好導師。

要了解凡事儘了力，問心無愧就好，在這世上總是會有不同的看法和意見，即使您做得再怎麼好，
也有人喜歡，有人不喜歡，有人愛您，有人不愛您，但記得您千萬要喜歡自己，也愛自己。
即然是怎麼做，都有人喜歡和也有人不喜歡，那我們又何必活在別人的眼光下，受人影響，
留下給自己不愉快的心情呢？

自己也不必因為別人的看法而刻意去做好什麼，而是為了自己好，而不去做不好的事。
做自己開心和喜歡的事，這樣的心態您才能自在愉快，但不見得生活就一定順遂，
但至少可以㓉得精彩，但您能接受嗎？接受了心情才能好，目前不接受，最後現實也得接受了，
心情也會好。

凡事在事後，無怨無悔的回憶檢討中，只有真誠付出，無私奉獻，無所希求的回報，
那是最對得起自己良心，也問心無愧，就不需要再給自己莫名的壓力，而是該給自己一顆懂得釋懷，
放下後平靜祥和的智慧之心。

懂得善待自己，也才能善待別人，懂得愛己也才能愛人。
凡事是替不了，健康，煩惱，快樂，一切都需自己承受，別人是想替也替不了。
所以好好照顧自己，才是懂得珍惜自己和珍惜身邊所有關心和愛我們的人。
開心不見得就一定會笑，但心情一定可以好，不開心不一定就不會笑，但心情肯定不會好。
開心就笑，給自己好心情，不開心也笑，笑笑自己怎麼那麼儍，這樣的虐待自己的不開心，
別人是替不了，那為何自己要那麼儍呢？
～與所有好友互勉！

時時『微笑』。

所謂練習微笑，不是機械地挪動你的面部表情，

而是努力地改變你的心態，調節你的心情。

學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，

學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，

學會凡事都往好處想。

這樣，陽光就會流進心裏來，

驅走恐懼，驅走黑暗，帶來能量！

人生，就是一邊擁有，

一邊失去；一邊選擇，一邊放棄。

今天陌生的，是昨天熟悉的；

現在記住的，是以後淡忘的。

不是人生選擇了你，而是你選擇了人生。

賞楓紅~ 也賞「時代祭」

計劃秋天到京都吧》》

人生的起起落落,都是成長的經驗！

標籤: 登山健行旅遊休閒兜風閒晃

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