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篇名: ※【茄子有七大養生功效】※
作者: 老蔡 日期: 2014.05.31  天氣:  心情:
【茄子有七大養生功效】<br />
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一、抗衰老<br />
茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水準不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。皂,只要用手輕搓後,用清水沖淨,放在陰涼通風處陰乾。<br />
二、清熱解毒<br />
用於熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便血、衄血等。茄子屬於寒涼性質的食物。所以夏天食用,有助於清熱解暑,對於容易長痱子、生瘡癤的人,尤為適宜。消化不良,容易腹瀉的人,則不宜多食。<br />
三、治療凍瘡<br />
取冬天地裡的茄子秧(連根)兩三棵用水煎,水開之後再煮20分鐘,用此水泡洗凍瘡患處,同時用茄子秧擦洗患處,二至三次可治癒。<br />
四、降血壓<br />
茄子有良好降低高血脂,高血壓功效,具體方法如下:選用深色長條型,切成段或者絲,用麻醬以醬油調拌而成,在晚餐時分,服用可有效降低和自愈。<br />
五、保護心血管、抗壞血酸<br />
茄子含豐富的維生素P,這種物質能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子還有防治壞血病及促進傷品癒合的功效。<br />
六、防治胃癌<br />
茄子含有龍葵堿,能抑制消化系統腫瘤的增殖,對於防治胃癌有一定效果。此外,茄子還有清退癌熱的作用。<br />
七、消腫止痛<br />
具有清熱止血,消腫止痛的功效。<br />
@@茄子拌著吃最健康:常吃茄子(連皮) 對防治高血壓、動脈硬化、腦血栓、老年斑等有一定功效。茄子的吃法很多,但多數吃法烹調溫度較高、時間較長,不僅油膩,營養損失也很大。煎炸茄子維生素損失量可達50%以上。在茄子的所有吃法中,拌茄泥是最健康的。首先,拌茄泥加熱時間最短,只需大火蒸熟即可,因此營養損失最少。其次,拌茄泥用油最少,蒸好茄子搗成泥後,只需稍微淋一些調味汁即可。拌茄泥的調味汁最好用橄欖油、芝麻醬、蒜泥和少許鹽。茄子皮同樣富含多種維生素,能夠保護血管,常食茄子,可使血液中的膽固醇含量不致增高,因而不易患黃疸病、肝臟腫大、動脈硬化等疾病。<br />
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【茄子有七大養生功效】
一、抗衰老
茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水準不致增高,
對延緩人體衰老具有積極的意義。皂,只要用手輕搓後,用清水沖淨,放在陰涼通風處陰乾。




二、清熱解毒
用於熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便血、衄血等。茄子屬於寒涼性質的食物。
所以夏天食用,有助於清熱解暑,對於容易長痱子、生瘡癤的人,尤為適宜。
消化不良,容易腹瀉的人,則不宜多食。

三、治療凍瘡
取冬天地裡的茄子秧(連根)兩三棵用水煎,水開之後再煮20分鐘,用此水泡洗凍瘡患處,
同時用茄子秧擦洗患處,二至三次可治癒。


四、降血壓
茄子有良好降低高血脂,高血壓功效,具體方法如下:選用深色長條型,切成段或者絲,
用麻醬以醬油調拌而成,在晚餐時分,服用可有效降低和自愈。


五、保護心血管、抗壞血酸
茄子含豐富的維生素P,這種物質能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,
減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。
此外,茄子還有防治壞血病及促進傷品癒合的功效。


六、防治胃癌
茄子含有龍葵堿,能抑制消化系統腫瘤的增殖,對於防治胃癌有一定效果。
此外,茄子還有清退癌熱的作用。


七、消腫止痛
具有清熱止血,消腫止痛的功效。


@@茄子拌著吃最健康:常吃茄子(連皮) 對防治高血壓、動脈硬化、腦血栓、老年斑等有一定功效。
茄子的吃法很多,但多數吃法烹調溫度較高、時間較長,不僅油膩,營養損失也很大。
煎炸茄子維生素損失量可達50%以上。在茄子的所有吃法中,拌茄泥是最健康的。
首先,拌茄泥加熱時間最短,只需大火蒸熟即可,因此營養損失最少。
其次,拌茄泥用油最少,蒸好茄子搗成泥後,只需稍微淋一些調味汁即可。
拌茄泥的調味汁最好用橄欖油、芝麻醬、蒜泥和少許鹽。
茄子皮同樣富含多種維生素,能夠保護血管,常食茄子,可使血液中的膽固醇含量不致增高,
因而不易患黃疸病、肝臟腫大、動脈硬化等疾病。




以有限的人生,活出無限的夢想,活出愛。

以有限的人生,活出無限的夢想,活出愛。




酒,少喝一點,對肝有好處;<br />
煙,少抽一點,對肺有好處;<br />
錢,少賺一點,對生活有好處;<br />
情侶,多黏一點,對愛情有好處;<br />
夫妻,多想一點,對家庭有好處;<br />
運動,多做一點,對身體有好處;<br />
心靈,潔淨一點,對心智有好處;<br />
心情,放開一點,對情緒有好處。


酒,少喝一點,對肝有好處;

煙,少抽一點,對肺有好處;

錢,少賺一點,對生活有好處;

情侶,多黏一點,對愛情有好處;

夫妻,多想一點,對家庭有好處;


運動,多做一點,對身體有好處;

心靈,潔淨一點,對心智有好處;

心情,放開一點,對情緒有好處。




「人有優點,就有弱點,一個人的短處和長處也是同時並存的,任何人都不可能完美無瑕,也不可能一無是處。」<br />
愛自己的優點,也要學會愛自己的缺點。<br />
《記得你是誰》http://bit.ly/1lEcIhz

「人有優點,就有弱點,一個人的短處和長處也是同時並存的,

任何人都不可能完美無瑕,也不可能一無是處。」

愛自己的優點,也要學會愛自己的缺點。



「人生無法事事盡善盡美,<br />
我們可能錯過、遺憾、後悔,也從中學會取捨。」<br />
晚安,有取就有捨,學會珍惜眼前所有,是一生都必須面對的功課。

「人生無法事事盡善盡美,

我們可能錯過、遺憾、後悔,也從中學會取捨。」

晚安,有取就有捨,學會珍惜眼前所有,是一生都必須面對的功課。



「別人愈不看好,愈要撐下去,我們要證明,我們至少有可能是對的。」<br />
簡單講,那是一種骨氣問題。<br />
《為自己爭氣》http://bit.ly/1d7gJph

「別人愈不看好,愈要撐下去,我們要證明,我們至少有可能是對的。」

簡單講,那是一種骨氣問題。

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Nino Nino 的相片。


「最快樂的人,不一定擁有一切最好的東西, 他們只是珍惜<br />
人生道路上,遇到的每一樣東西。」<br />
生活簡單就是幸福。
























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時間:2014-06-02 15:48
她, 53歲,台南市,服務
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時間:2014-06-02 15:16
她, 53歲,台南市,服務
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時間:2014-06-01 09:22
她, 73歲,台南市,服務
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