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篇名: 早上不要喝冰咖啡@治療經痛法
作者: ✿ღ小野貓ღ✿	日期: 2012.07.11　　天氣: 　心情:

衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又

第二十度蟬聯冠軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而

死」，顯示這二十年來，癌症和國人真的是如影隨形。

十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性

乳癌、胃癌、子宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌、

除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌外，值得注意的是結腸直腸癌、

胃癌食道癌的排名居高不下，而且往前衝。

　

個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關

係。這些習慣最顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、

忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料

等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。

　　

早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部

機能。可是都不及一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特

別是胃壁經歷一個晚上的空窗期後，正需要有個溫暖的安慰時，卻

給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組織之僵化、硬化結

果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解到

十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷?嵼w裡一推（更

不要說關個幾分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重

的還可能因此受寒感冒。

　　


如再加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。眾

所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會

對食道有害，這個道理非常淺顯。至於統計數字中，去年得胃癌的

男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜觀各個應酬場

合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是

男性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別

人！倒是得胃癌的女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上

喝冰咖啡的，就相當值得探討了。無論如何，早上請不要再喝冰咖

啡，要喝咖啡，請喝熱的！

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配料：（水，紅糖，紅花生，紅棗，紅豆，枸杞子）

來完月經一個星期之後就可以煮來喝，喝完下個月來月經就不痛

啦，我試過啦，喝完的下個月來真是沒感覺的！希望幫到你們，

痛經的姐妹們可以試試!!!

歡迎欣賞日記別忘了加心心與達人貼紙.天氣熱多喝水喔!



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